中殿筋ってどんな筋肉?

中殿筋は骨盤から大腿骨(太ももの筋肉)につながっている筋肉です

中殿筋の場所についてのイラスト

左右それぞれ存在し、同様の役割を果たしています

 中殿筋の役割とは?

中殿筋は股関節を外転させる役割があります

股関節の外転と言うとちょっとわかりにくいですが

股関節の外転運動イラスト

このように足を体の外側に上げていくことが股関節の外転と呼ばれます

日常生活の中で股関節を開くことはあまりないかもしれませんが

細かい外転運動は歩行や日常動作の中にたくさんあるのです。

 腰痛の原因の多くは中殿筋にある!

実は腰痛の原因が中殿筋にあることが非常に多いのです

中殿筋は文字通りお尻の部分の筋肉に当たりますので

腰痛の原因になると言われてもピンとこない方が多いと思いますが

中殿筋には腰痛のトリガーポイントが存在します。

トリガーポイントとは症状の原因になるポイントのことです

つまり腰痛を根本的に治していくためには中殿筋の治療が不可欠なのです

 マッサージはあまり効果的でない?

中殿筋に対してマッサージが効果的でないと言うよりは

中殿筋は大臀筋の下にあるため深部の筋肉になります

そのため通常のマッサージなどでは中殿筋に対する刺激が不十分になる

可能性があるのです。

当整体では筋肉の奥深くに届く最新の機器を使っているので

一度施術を受けていただくことをお勧めいたします