ヒアルロン酸って何?

ヒアルロン酸についての「瀬田ねっしん整骨院・整体院」による解説

ヒアルロン酸は脳や皮膚、関節内など人体の細胞の色々な部分に存在します

最も認知されているのが、関節内にあるヒアルロン酸です

サプリメントなどでヒアルロン酸の文字をよく見かけますよね

大量の水と合わさることでゲルのような状態になり、関節の潤滑作用や

皮膚の柔軟性に深く関連しています。さらに粘り気が強いため

細菌の侵入を防ぐこともできる。

ヒアルロン酸イメージ

こちらの画像はイメージですが、このように粘り気があり

最近では美容にもよく利用され保湿効果があると報告されているようです

 ヒアルロン酸の摂取方法

一般的には経口摂取・・・つまり口から取り入れるということです

他の成分と同様個人差は当然ありますがヒアルロン酸も加齢とともに

減少していきます。

それを補うために今日では様々な種類のヒアルロン酸サプリメントが

販売されています。

 Q、ヒアルロン酸のサプリは飲んで効果があるの?

これは実際に、皮膚の保湿効果と

膝の痛みの改善効果が有効だというデータが出ております

ただ、あくまで有効だと報告されているだけですので

過信しすぎないことが重要であると思われます

健康補助の栄養面におけるサポートというくらいの認識でよいでしょう