ツボやストレッチ紹介

ご自宅で簡単に出来るストレッチやツボのご紹介、
エキテン口コミ方法などございますので、ぜひご覧ください。

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姿勢改善エクササイズ解説動画ページ

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首、肩、背中の歪みを改善するストレッチ方法


肩、背中の歪みを改善する簡単なストレッチ



膝の歪みを改善するストレッチ方法


首や肩の歪みを改善するストレッチ法


首の歪みを改善するストレッチ方法


腰の歪みを改善するストレッチ方法


股関節の歪みを改善できるストレッチ


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役立つ!ツボのご紹介

整体スタッフ

ツボは、体の痛みだけでなく、不眠などにも効果があるものもございます。
分からないことやこんな症状に有効なツボがあれば
教えてほしいなどのリクエストなどございましたら、
お気軽にねっしん整体院スタッフにおっしゃってくださいね。

ツボのご紹介



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